10 beneficios de la avena que quizá no conoces:
Puede ayudar en la pérdida de peso.
Ayuda en el control del azúcar en sangre.
Ayuda a controlar el colesterol.
Rica en antioxidantes. }
Aporta mucha energía.
Es probiótica.
Es buena para la digestión.
Previene el hipotiroidismo y ayuda con la bronquitis.
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